Hangi gıdalardan ne kadar protein almalıyız?
Özellikle hücre onarımı ve kas gelişimi için ihtiyaç duyduğumuz protein, vücudumuz için hayati bir öneme sahip. Peki en iyi protein kaynakları nelerdir? Günde ne kadar tüketilmelidir? İşt...
Sıcaklarda deliksiz uykunun 10 yolu
Aşırı sıcaklar nedeniyle uykuya dalmak ve sabaha kadar deliksiz uyumak neredeyse imkansız hale geldi. Akduman bu soruna karşı basit ama etkili önerilerde bulundu… Son günlerde artan hava ...
Yalnızlık ve stres beyni küçültüyor
Prof. Dr. Uludüz, “Yalnızlık ve stres sadece beyin fonksiyonlarını etkilemekle kalmayıp, aynı zamanda beyin hacminin küçülmesine de yol açarak bunama riskini artırıyor’’ dedi. Bilimsel ar...
Yanlış tanı yılda 800 bin kişinin hayatını karartıyor
ABD'de yayımlanan bir raporda, ülkede hastalara yanlış tanı konulmasının her yıl yaklaşık 800 bin kişinin ölümüne veya kalıcı sakatlığına neden olduğu belirtildi. ABD’deki doktorların koy...
Aşırı sıcaklarla başa çıkma yolları
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı; son günlerde artan hava sıcaklıklarının çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi ve bilinç kaybı gibi önemli sağlık sorunlarına yol açabile...
İklim değişikliğiyle ortaya çıkan hastalık tüm sahilleri sardı
Avrupa'yı kasıp kavuran sıcak hava, hastalıkları da tetikledi. Özellikle sahillerdeki bazı zehirli alglerin ciğerlere saldırarak insanları hasta etmesi dikkat çekti. Hastalığın belirtiler...
Alzheimer hastalığında yeni umut
Dünyanın en sinsi ve ölümcül hastalıklarından biri olan Alzheimer ile mücadelede büyük bir adım atıldı. ABD merkezli ilaç şirketi Eli Lilly’nin geliştirdiği donanemab isimli ilacın “güçlü...
Bağışıklığı çökerten 3 büyük tehdit
Gıdalardaki tarım ilacı kalıntıları, akıllı telefonların yaydığı radyasyon, 4.5 G-5.5 G’ler ve deterjanların vücudun savunma sistemi olan bağışıklığın en büyük düşmanları olduğuna dikkat ...
Neden şişmanlıyoruz?
‘‘Dünya Sağlık Örgütü obeziteyi 21’inci yüzyılın en ciddi sağlık sorunu olarak ilan etmiş ve acil önlemler alınması gerektiğini bildirmiştir’’ diyen Erk, günümüzde hem çocuklarda hem de y...
Sağlıklı yaşlanmak için bunları yapın
Yaşlılık döneminin aktif halde sürebilmesi, yaşlılığa bağlı hastalıkların önlenmesi, geciktirilmesi ve tedavi edilmesi önemli. Dolayısıyla uzmanlar orta yaşlardan itibaren beslenmeden uyk...
Diyabet hastaları dikkat etmeli: Hayati tehlike oluşturuyor
Türkiye Acil Tıp Derneği, yaz mevsimiyle beraber acillere başvuran hastaların profilindeki değişime vurgu yaparak uyarıda bulundu. İklim uzmanları, hava sıcaklıklarının 50 dereceyi bulabi...
İlaç gibi baharat
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, en faydalı baharatlar arasında yer alan ve sağlığa çok yönlü etkileri olan zencefilin nasıl ve ne kadar tüketilmesi gerektiğini tarifler eşl...
Kadınlarda yaz enfeksiyonu uyarısı
Yaz aylarında kadınlarda vajinal enfeksiyon görülme sıklığı artıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Kemine Uzel, ‘’Önlem alınmadığı ya da tedavi edilmediği takdirde bu enfeksiyonl...
Ruhsal bağışıklık nasıl güçlendirilir?
Ruh sağlığımızın bağışıklık sistemimiz üzerinde önemli bir etkisi olduğunu hatırlatan Uzman Klinik Psikolog ve Uzman Diyetisyen Merve Öz, kendimizi ruhsal olarak kötü hissettiğimizde hast...
Saçkıranın 8 nedeni
Sanatçı Işın Karaca sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda 2 yıldır Alopesi Universalis hastalığıyla yani saçkıranla mücadele ettiğini belirtmişti. Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Burhan...
Trigliserit yüksekliğine dikkat!
Kötü kolesterol (LDL) kadar trigliserit yüksekliğinin de kalp krizi ve felç riskini artırdığına dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, ‘‘Kan testlerinde bu değere de bakılma...
Alzheimer’ın ilerlemesini yavaşlatan ilaca tam onay
ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlattığı görülen Leqembi isimli ilaca tam onay verdi. FDA, ocak ayında ön onayı alınan, yetişkinlerde görülen Alzhe...
Parkinson hastalığında görülen 40 uyarı işaretinden yalnız ikisi biliniyor
Bir hayır kurumunun Birleşik Krallık'ta yaptırdığı anket, Parkinson hastalığının sık görülen uyarı işaretleri hakkında çarpıcı sonuçlar elde etti. 2.000 İngiliz katılımcıyla yapılan Cure ...
Fitness uzmanı yaşam koçu paylaştı: Daha uzun yaşamak için 10 ipucu
65 yaşındaki bir fitness uzmanı olan Wayne Leal, zamanı geri alıp daha uzun yaşamak için neler yapılması gerektiğini paylaştı. Sun Health’e konuşan yaşam koçu ve fitness hocası Wayne Leal...
Akıllı mama kaplarına ilişkin önemli uyarı
Şirket açıklamasına göre, akıllı mama kapları, evcil hayvanlara mama veriyor ve mikrofonları, hoparlörleri ve kameraları sayesinde uzaktan izleme ve iletişim olanakları sunuyor. Bunlar bi...
SOSYAL MEDYA
MAGAZİN
Şarkıcı Lara İran'da mahsur kaldı: 'Durum çok kritik'
Ortadoğu’daki gerilim sürerken İran’da bulunan şarkıcı Lara, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla dikkat çekti. Ortadoğu’da tansiyon her geçen gün daha da yükseliyor. İsrail ile İra...
TEKNOLOJİ
EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ
Hap mı, bitki mi? Ne işe yarıyor, ne zararlı?
Uykusuzluğa karşı çare olarak görülen her ürün güvenli değildir. İlaçlar, çaylar, takviyeler… Peki hangisi gerçekten işe yarıyor? 50 yaş üstünde uyku destek ürünleri bilinçsizce kullanılıyor. Oysa bazıları sabah sersemliği, düşme riski ve bağımlılık yapabilir.
ÇOK YORUMLANANLAR
ÇOK OKUNANLAR
BAŞ YAZI
Bildiğiniz gibi bir süre önce DİSK Genel İş’in yaptığı grev ve eylemler nedeniyle, kent felç duruma gelmiş, getirilmişti. Sendikanın “Eşit işe eşit ücret” talebiyle yaptığı eylemler, İzmir Hal... devami