Sahur ve iftarda nasıl beslenmeliyiz?
‘‘Ramazanda dengeli beslenmek ve yeterince sıvı almak hayati önem taşır’’ diyen Tapan, bunun için doğru besinleri seçmek, öğün sayısını tamamlamak, öğün miktarına dikkat etmek ve bol su i...
Pozitif düşünmenin 5 önemli faydası
‘‘Zor bir dönemden geçtiğimiz bugünlerde pozitif olmaya her zamankinden daha fazla ihtiyacımız var’’ diyen Prof. Dr. Derya Uludüz, bunu başarmanın yollarına ve sağlığımıza katkılarına dik...
Trafik gürültüsü tansiyonu yükseltebiliyor
İngiltere’deki Biobank adlı biyomedikal veri tabanından sağlanan verilerin ele alındığı araştırmada, yollardaki trafik gürültüsünün ölçümünde, verileri incelenen kişilerin yerleşim yerler...
İftar ile sahur arasında ne kadar su tüketilmeli?
Yeterli su tüketiminin Ramazan ayında daha fazla önem kazandığını vurgulayan Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, ‘’Su böbrek sağlığı kadar kas, deri, sindirim ve boşaltım sistemi için de...
BETA mikrobu çocuklarda tehlike saçıyor
Özellikle kış ve ilkbahar aylarında sık görülen BETA mikrobunun çocuklarda kalp romatizmasına yol açabileceğine dikkat çeken Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Orhan Altıntaş,...
Bağırsaklar ruh sağlığını nasıl etkiler?
Bağırsaklarımızın psikolojimizi de yönlendirdiğini belirten Doç. Dr. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Resul Kahraman, “Bunun en önemli göstergesi stres ve kaygı anında mide ve bağırsağımı...
Deprem bölgesindeki doktorlar da ruhsal travma yaşıyor
Türk Toraks Derneği Başkanı Prof. Dr. Oya İtil, ‘’Deprem bölgesindeki hekimler ve sağlık çalışanları yaşadıkları travma ve stres bozukluğu nedeniyle hâlâ evlerinde kalmaya çekiniyor. Hasa...
Deprem korkusu uyku sorunlarını artırdı
Deprem felaketiyle birlikte yaşanan stres, kaygı ve korku uyku problemlerine de yol açtı. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, “Pek çok kişi depreme uykuda yakalanmamak için gece uyuya...
Meme kanseri riskinin hangi coğrafi bölgede daha yüksek olduğu tespit edildi
Meme ve yumurtalık kanseri riskini arttırdığı bilinen bir gen varyantının İskoçya’nın Orkney Adaları kökenli insanlarda görüldüğü tespit edildi. Orkney Adaları’ndan aile kökeni olan 100 ...
Kaygıyı azaltan yiyecekler
“Yaşanan deprem felaketinin ardından kaygı ve korku gibi psikolojik sorunlar yaygın görülmeye başladı. Böyle olumsuz duygularla başa çıkabilmek için sinirleri güçlendiren yiyeceklerden de...
Kız çocuklarında ergenlik yaşı neden 8’e düştü?
‘‘Son yıllarda özellikle kız çocuklarında erken ergenlik sorunu çok yaygın. Bu durum da ebeveynleri endişelendiriyor ve belirtilerle karşılaştıklarında ne yapacaklarını şaşırıyorlar’’ diy...
Baharda kalbinize dikkat!
Bahar aylarındaki ani ısı değişimlerinin kalp sağlığını olumsuz etkilediğine dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Fatih Mehmet Uçar, ‘‘Özellikle birden soğuyan hava ve üst solunum yol...
Olası İstanbul depreminin yol açtığı korkuyla nasıl baş edilir?
Kahramanmaraş ve Gaziantep merkezli deprem felaketinin ardından sıkça gündeme gelen olası İstanbul depremi nedeniyle hemen herkesi büyük bir korku sardı. Peki böyle bir tabloda psikolojiy...
Deprem anında ve sonrasında beyinde neler olur?
Depremde yaşanan travmaların beynin bazı bölgelerinde kaydedildiğini belirten Prof. Dr. Uludüz, ‘‘Bunlar da en ufak bir uyaranla tetiklenerek, ağır ve kalıcı etkileri olabilen psiklojik s...
Deprem korkusuyla başa çıkma yolları
Binlerce vatandaşımızı kaybettiğimiz Kahramanmaraş ve Gaziantep merkezli depremin ardından depremzedeler ve yardım görevlilerinin yanı sıra afete uzaktan tanık olanların da sismofobi yani...
Bakan Koca’dan salgın açıklaması
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, 6 Şubat'taki Kahramanmaraş merkezli depremlerden etkilenen bölgede bilimsel olarak salgın anlamına gelebilecek bir verinin söz konusu olmadığını bildirdi.
Neden bazı yemeklerin tadı pişirildikten sonraki günlerde daha iyi oluyor?
Bazıları, oturdukları sofrada yemek arttığı zaman bunları sonra tüketmeyi hiç sevmez. Bunların bir kısmı artan yemekleri yemeyi düşük sosyoekonomik düzeyle özdeşleştirdiği için, bir diğer...
Depremzedelerle iletişim kurarken nelere dikkat edilmeli?
Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Ciddi travmalar yaşayan depremzedelerle hatalı iletişim onları daha da mutsuz edebilir. Dolayısıyla bu konuda çok hassas davranılmalı ve özellikle güvende ol...
Depremin beyinde yarattığı artçı şoklar
Deprem sonrası beyinde aşırı bir duyarlılık halinin oluştuğuna dikkat çeken Prof. Dr. Uludüz; ‘‘Bu durum da aşırı korku, endişe, uyku problemi, en ufak bir seste irkilme gibi sorunları te...
Gana’da Lassa ateşi vakası 14’e yükseldi
Sağlık Hizmetleri (GHS) Genel Direktörü Patrick Kuma-Aboagye, yaptığı yazılı açıklamada, başkent Akra’da 40 yaşındaki bir tüccarın Lassa ateşinden hayatını kaybetmesinin ardından salgına ...
SOSYAL MEDYA
MAGAZİN
Reynmen para atılmasına sinirlendi!
Reynmen lakaplı Yusuf Aktaş, sahnesine para atılmasına sinirlendi. Önceki akşam Kıbrıs'ta bir mekanda izleyici karşısına çıkan rapçi, "Para atma olayı nerden çıktı? Çıkışta seninle görüşe...
TEKNOLOJİ
EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ
Gizli pandemi: Lyme
425’den fazla hastalığı taklit eden ve teşhis edilmesi bu yüzden zor olan Lyme hastalığı ‘gizli bir salgın’ olarak nitelendiriliyor. Geçmişte kenelerden bulaştığı düşünülen hastalığın bit, pire, sivrisinek, tahtakurusu gibi kan emicilerden de geçtiği belirtiliyor.
ÇOK YORUMLANANLAR
ÇOK OKUNANLAR
BAŞ YAZI
Bildiğiniz gibi bir süre önce DİSK Genel İş’in yaptığı grev ve eylemler nedeniyle, kent felç duruma gelmiş, getirilmişti. Sendikanın “Eşit işe eşit ücret” talebiyle yaptığı eylemler, İzmir Hal... devami