
Tansiyonu kontrol altına almak, demansı da yavaşlatıyor
Yüksek tansiyonla mücadelede yoğun destek alan bireylerde demans riskinin daha düşük olduğu ortaya çıktı. Çin ve ABD'den bilim insanlarının ortak yürüttüğü geniş çaplı araştırma, kan basıncını kontrol altına almanın bilişsel hastalıklara karşı etkili bir koruma sağlayabileceğini gösterdi.
Nature Medicine dergisinde yayımlanan çalışmada, Çin'in kırsal bölgelerinde yaşayan 33 bin 995 kişi incelendi. Katılımcıların tamamı kontrolsüz yüksek tansiyona sahipti. Araştırmacılar bu kişileri iki gruba ayırdı: Biri yoğun tansiyon kontrolü aldı, diğeri ise standart sağlık hizmetlerinden yararlandı.
Yoğun bakım grubundaki 17 bin 407 kişi, “köy doktorları” olarak bilinen yerel sağlık çalışanlarından bireysel ilaç tedavisi, yaşam tarzı değişikliği (tuz ve alkol azaltımı, kilo verme gibi), düzenli tansiyon takibi ve sağlık danışmanlığı aldı. Ayrıca evde kullanılmak üzere ücretsiz tansiyon ölçüm cihazları sağlandı.
Diğer 16 bin 588 kişilik grup ise yalnızca alışılmış sağlık hizmeti kapsamında tedavi gördü. Bu grupta da yaşam tarzı değişiklikleri önerildi ve bazı katılımcılar ilaç kullandı ancak danışmanlık ve evde takip gibi desteklerden yararlanmadılar.
Dört yıl süren takip sonunda, yoğun destek alan grupta 668 kişi, standart bakım alan grupta ise 734 kişi demansa yakalandı. Analizler, yoğun bakım grubunun demans riskinde yüzde 15 düşüş olduğunu ortaya koydu. Ayrıca bu grupta demans gelişmeden önceki bilişsel bozulma riski de yüzde 16 daha düşüktü.
Araştırmayı yürüten ekipten Prof. Jiang He, “Yüksek tansiyonu kontrol altına almak, demansı önlemede etkili bir yöntem olabilir. Bu uygulama yaygınlaştırılmalı” dedi.
Uzmanlar, araştırmanın bazı sınırlılıkları olduğunu belirtti. Başlangıçta katılımcıların bilişsel durumları değerlendirilmemişti, ancak gruplar arasındaki demografik benzerlikler bu durumu dengeledi. Ayrıca, tansiyon kontrolüyle birlikte yapılan yaşam tarzı değişikliklerinin etkileri ayrı ayrı ölçülemedi.
Edinburgh Üniversitesi’nden Prof. Joanna Wardlaw, elde edilen sonuçların bu iki faktörün birleşik etkisini yansıttığını söyledi. Diğer uzmanlar da bu tür çalışmaların farklı ülkelerde ve daha uzun takip süreleriyle tekrarlanması gerektiğini vurguladı.
sözcü
Yorum Ekle
Diğer Haberler
İşte ekmek yerine tüketilmesi gereken tek besin
Prof. Dr. Canan Karatay, ekmek tüketimine sert çıkıp kahvaltıda ekmek yerine “Maraş cevizi” önerdi. Ancak bu öneri sosyal medyada hem destek hem de tepki gördü. Sağlıklı yaşam konusundaki...
Serinlemek için bile olsa bu 3 içeceği yazın asla içmeyin
Kavurucu sıcaklarda buz gibi bir içeceğin hayalini kurarken, aslında sağlığınıza bir tuzak kuruyor olabilirsiniz. Masum görünen ve serinlemek için ilk tercihiniz olan o çok popüler içecek...
Bu yiyecekler bunamayı tetikliyor, vücudu felç ediyor
Uzmanlar, sağlıklı bir beyin ve vücut için yalnızca şekerli ve doymuş yağ oranı yüksek gıdalardan değil, aynı zamanda beklenmedik bazı yiyeceklerden de uzak durulması gerektiğini belirtti...
Asyalılar asırlardır sütle karıştırıp içiyormuş
Top patlasa, davul çalsa derin uykunuzdan asla uyanmayacaksınız. Rahat ve kolay bir uyku için bu kadim baharat yüzyıllardır kullanılıyor. Ama çoğumuz bunun farkında bile değil. Süt ekleyi...
Geç uyumak unutkanlığa yol açar mı?
Yaşam temposu, geç uyumayı normalleştirdi. Ancak beyin bu tempoya uyum sağlamakta zorlanıyor. Çünkü uykusuz kalmak hafıza üzerinde kalıcı hasarlar bırakabiliyor.
Çörek otunu doğru tüketiyor musunuz?
Araştırmalar, binlerce yıldır şifa kaynağı olan çörek otunun; karaciğer yağlanması, iltihaplı romatizma gibi sağlık sorunlarına iyi geldiğini gösteriyor. Ancak etkilerinden faydalanmak i...
Gizli pandemi: Lyme
425’den fazla hastalığı taklit eden ve teşhis edilmesi bu yüzden zor olan Lyme hastalığı ‘gizli bir salgın’ olarak nitelendiriliyor. Geçmişte kenelerden bulaştığı düşünülen hastalığın bit...
Sadece bu 6 kuralı hayatınıza sokun yeter
Kilo vermek artık sancılı diyetlere bağlı değil; uzmanlar, sadece hayatınıza katacağınız 6 basit kuralın zayıflama sürecinde mucizevi fark yaratabileceğini söylüyor. Düşük karbonhidrat, k...
Sıvı kaybı böbreklerde hasara yol açıyor
Sıcak havalarda böbrek sağlığının daha fazla dikkat gerektirdiğini söyleyen Nefroloji Uzmanı Dr. Merve Aktar, “Yaz aylarında artan hava sıcaklıklarıyla birlikte terleme yoluyla ciddi mikt...
SOSYAL MEDYA
MAGAZİN
Bestemsu Özdemir güzel haberi duyurdu
Oyuncu Bestemsu Özdemir, eski basketbolcu Ersin Görkem ile evlenmeye hazırlanıyor. Özdemir, sevgilisinin evlilik teklifine "Evet" dediğini duyurdu. Eski basketbolcu Ersin Görkem ile yeni ...
TEKNOLOJİ
EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ
İşte ekmek yerine tüketilmesi gereken tek besin
Prof. Dr. Canan Karatay, ekmek tüketimine sert çıkıp kahvaltıda ekmek yerine “Maraş cevizi” önerdi. Ancak bu öneri sosyal medyada hem destek hem de tepki gördü. Sağlıklı yaşam konusundaki çıkışlarıyla sık sık gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, bir kez daha beslenme alışkanlıklarını sorgulatan açıklamalarda bulundu.
Yorumlar
Bu haberde yorum bulunmamaktadir.